Κύριοι χορηγοί:


History of the handball section

Μάθε για το
HANDBALL
Η χειροσφαίριση (ή χάντμπολ) είναι ομαδικό ολυμπιακό άθλημα, το οποίο παίζεται από άνδρες και γυναίκες. Διαθέτει στοιχεία από όλα τα ομαδικά αθλήματα. Ωστόσο, πιο πολύ προσιδιάζει στο ποδόσφαιρο, με τη διαφορά ότι το χάντμπολ παίζεται με τα χέρια και σε κλειστό γήπεδο. Επίσης, οι παίκτες στο ποδόσφαιρο είναι περισσότεροι από εκείνους της χειροσφαίρισης. Ο αγώνας χωρίζεται σε δύο ημίχρονα , από τα οποία το καθένα διαρκεί 30 λεπτά. Ανάμεσα σε αυτά υπάρχει μία διακοπή δεκαπέντε λεπτών. Σκοπός του παιχνιδιού είναι να επιτευχθούν τέρματα, με νικήτρια ομάδα να είναι εκείνη που πετυχαίνει τα πιο πολλά από αυτά. Το άθλημα εντάχθηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων του 1988
Training Ground
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Training Ground
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Training Ground
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Training Ground
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Training Ground
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Training Ground
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
History of the handball section


Professional Trainers

Jane Marshall
Strength Trainer

William Mason
Group Exercise Trainer

Matthew Aiden
Freestyle trainer

Christopher Addison
Cardio & Conditioning
Class Schedule
Routine
10 AM
11 AM
3 PM
5 PM
7 PM
Monday
Crossfit
10 am - 11 am
Yoga
11 am - 12 Pm
Cardio
5 am - 7 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Tuesday
Dumbbelling
11 am - 12 PM
Cardio
3 pm - 5 Pm
Cycling
5 am - 7 Pm
Wednesday
Boxing
10 am - 11 am
Yoga
3 pm - 5 Pm
Cardio
7 pm - 8 Pm
Thursday
Crossfit
10 am - 11 am
Yoga
11 am - 12 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Friday
Cardio
5 am - 7 Pm
Crossfit
7 pm - 8 Pm
Yoga
3 pm - 5 Pm
Saturday
Boxing
11 am - 12 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Yoga
5 am - 7 Pm
Sunday
Yoga
10 am - 11 am
Boxing
3 pm - 5 Pm
Cardio
5 am - 7 Pm
